مقدمة
الحفاظ على صحة المفاصل وفي حالة جيدة أمر ضروري للغاية. وعندما يكون هناك التهاب في المفاصل ، فإنه يمكن أن يجعل أشياء أساسية مثل الجلوس أو المشي أو الإمساك بشيء مؤلم للغاية. ومن المهم ان تعلم علامات التهاب المفاصل حتى تتمكن من اكتشاف الأعراض على الفور والحصول على العلاج الذي تحتاجه.
يقول إرنست إل إيزاكسون ، DPM ، FACFAS ، مطبب الأرجل المعتمد من قبل المجلس ، “يمكن أن يكون للالتهاب في المفاصل أسباب كثيرة ، وبعضها من الصدمة ، او العدوى ، والتهاب المفاصل (والتي تعني المفصل الملتهب)” “يمكن أن يكون الالتهاب مزمنًا أيضًا ، كما هو الحال في أنواع معينة من التهاب المفاصل ، أو حاد كما هو الحال في الكاحل الملتوي”.
و على الرغم من أن التهاب المفاصل ليس مسؤولاً عن كل حالة من المفاصل الملتهبة ، فإنه يؤثر على الكثير من الناس. فوفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل ، فان التهاب المفاصل هو السبب الرئيسي للإعاقة بين البالغين في البلاد. يتم تشخيص أكثر من 50 مليون شخص بالغ ، وهو أكثر شيوعًا لدى النساء منه لدى الرجال. كما لا يقتصر على كبار السن. ويمكن لأي شخص من أي عمر ، حتى الأطفال ، ان يصابوا بالتهاب المفاصل.
نظرًا لأن المفاصل مهمة جدًا لحياتك اليومية ، فمن المهم أن تكون على دراية عندما تشعر بأن الامور قد اصبحت سيئة. فيما يلي بعض العلامات واعراض التهاب المفاصل ، وفقًا للخبراء.
1. الالم
يقول آني باران ، L.Ac من مركز الوخز بالإبر في نيو جيرسي ، “إن الالتهاب الداخلي غير مرئي ، لكن الألم ليس كذلك. هذا هو الحال عادة مع التهاب المفاصل.” اذا كنت تعاني من التهاب عظمي وهو الشكل الاكثر شيوعا لالتهاب المفاصل ومفاصل الشيخوخة والغضروف المتدهر او المتمزق حيث يمكن أن يتسبب في حدوث ألم أو وجع أو ألم عميق أثناء الحركة.
2. التورم
التورم هو علامة شائعة أخرى للالتهابات. “ينتج المفصل سائل استجابة للأضرار التي لحقت بأسطح الغضاريف” ، تقول باربرا بيرجن ، دكتوراه في الطب ، جراح العظام المعتمد من مجلس الإدارة ، تخبرنا بانه “يمكن أن يكون التورم أيضًا نتيجة للإصابة ، وفي هذه الحالة يكون المفصل ممتلئًا بالدم”.
3. المفاصل الاسفنجية
بسبب التورم ، يقول الدكتور تيري واهلس ، دكتوراه في الطب ، منشئ بروتوكول الوالز ، يخبرنا ، قد يكون هناك “طراوة أو اسفنجية عندما يتم الضغط على المفصل بلطف.” هذا شائع في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو مرض مناعي ذاتي.
4. الصلابة
بمجرد أن تبدأ المفاصل في الانتفاخ ، قد تلاحظ بعض الصلابة. يقول الدكتور بيرجين: “المفصل المتورم مؤلم ، ورد فعل الجسم هو التصلب بطريقة طبيعية”. “إنه في الواقع قوم بلف المفصل وبالتالي لن يتحرك
5. الاحمرار
الاحمرار ليس شائعًا في المفصل المتورم بسبب الفصال العظمي. لكن وفقًا للدكتور بيرجين ، يمكن أن يحدث ذلك إذا كان الالتهاب ناتجًا عن العدوى أو النقرس .
6. الدفء
تقول الدكتورة بيرجين: “نتيجة لزيادة الدورة الدموية ، وهي الطريقة الطبيعية للجسم للتعامل مع المفاصل الملتهبة ، يمكن أن تشعر الأنسجة المحيطة بالحرارة في كثير من الأحيان”. إذا حدث هذا ، فلا داعي للقلق. انها ليست واحدة من أكثر الأعراض خطورة. قد يكون الالتهاب الناجم عن البكتيريا أكثر دفئًا ، لكنها تقول إن جميع المفاصل المصابة بالتهاب المفاصل يمكن أن تشعر أيضًا بتغيير طفيف في درجات الحرارة.
7. الحركة البطيئة بعد الاستيقاظ في الصباح
واحدة من العلامات الرئيسية للالتهابات في المفاصل هو التصلب في الصباح مباشرة بعد الاستيقاظ. يقول الدكتور ثانو جي ، المدير الإكلينيكي لعيادة يوركفيل للطب الرياضي ، لصحيفة بوستل: “يستقر الالتهاب أثناء نومك ويجعل الحركة أبطأ في الصباح”. تصلب وألم في الصباح ، وخاصة في اليدين ، يمكن أن تكون هذه علامات التهاب المفاصل.
وبشكل عام ، من المهم جدًا وضع هذه العلامات والأعراض في نظر الاعتبار. كما يقول الدكتور جاي ، فإن التهاب المفاصل سيؤدي في النهاية إلى تغييرات في التهاب المفاصل ومشاكل وظيفية إذا لم يتم علاجه. نظرًا لعدم وجود جميع حالات التهاب المفاصل بسبب شيء واحد معين ، من المهم التحدث مع طبيبك حول خطة العلاج المناسبة لك