القرفة

شاي القرفة مليء بالمركبات المفيدة التي قد تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. تسرد هذه المقالة 12 فائدة صحية قائمة على العلم من شاي القرفة.

القرفة لها فوائد عديدة ، على سبيل المثال ، تمنع الالتهابات وغنية بالألياف الغذائية والحديد ، وهي فعالة في تقليل نسبة السكر في الدم والعديد من الفوائد الأخرى

القرفة توابل صحية بشكل لا يصدق وهي آمنة للأكل بكميات صغيرة. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب تناول الكثير منها هذه الاضرار والآثار الجانبية الستة