الموز

يقول بعض الناس أن الموز يسبب الامساك ، بينما يزعم البعض الآخر أنه يساعد في تخفيفه. هذا المقال يجيب عن هذا السؤال هل الموز يسبب الامساك

في حين أن معظم الناس على دراية بفاكهة الموز ذات الطعم الحلو واللذيذ ، فإن القليل منهم قد غامر بتجربة أكل قشورها.. تلقي هذه المقالة نظرة فاحصة على ما إذا كان يمكنك تناول قشور الموز ام لا.

الموز صحي للغاية ومغذي. معظم الناس يعرفون ذلك ، لكن الكثير منهم يتساءلون عن عدد السعرات الحرارية والكربوهيدرات التي تحتويها.

الموز مغذي، ولكن أيضا يحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات. هل الموز يجعلك سمينا ، أم أنها في الواقع أطعمة صديقة لتخفيف الوزن؟