الرئيسية » صحة » طريقة تطويل الشعر بدون خلطات

طريقة تطويل الشعر بدون خلطات

كيف تجعلين شعرك ينمو بسرعة

مقدمة

تتمنى كل امرأة في العالم أن ينمو شعرها بشكل أسرع. سواء كانت تتعافى من قص شعر سيء أو تحاول تغيير قص عابث ، فقد يكون نمو شعرك محبطًا بعض الشيء. بينما قد يستغرق الأمر بعض الوقت ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة شعرك على النمو بشكل أسرع بدون خلطات.

10 نصائح ل تطويل الشعر بدون خلطات

1. قص الشعر يساعد

على الرغم من أنها تبدو غير بديهية ، إلا أن قص أو تقليم شعرك أثناء نموه سيشجع نمو الشعر عن طريق التخلص من أي أطراف تالفة أو مكسورة أو منقسمة. على الرغم من أنك لست بحاجة إلى الحصول على تقليم الشعر كل ستة إلى ثمانية أسابيع ، إلا أنه يجب عليك التوجه إلى الصالون مرة كل ثلاثة أشهر.

2. بعض الأطعمة يمكن أن تعزز نمو الشعر

انها ليست خرافة! بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تسريع عملية نمو الشعر. إن تناول الخيارات في هذه القائمة التي تضم ثمانية أطعمة يمكن أن ينجح حقًا.

  • سمك السالمون
  • الفلفل الأصفر
  • المحار
  • البيض
  • بذور زهرة عباد الشمس
  • البطاطا الحلوة
  • الأفوكادو
  • السبانخ

3. حرارة التصفيف يمكن أن تضر بطول الشعر

يمكن أن يؤدي التصفيف الحراري باستخدام مكواة الشعر المسطحة أو مجفف الهواء أو مكواة تجعيد الشعر إلى تكسير ضفائر الشعر التي تعملين بجد لأجل نموها. قدر الإمكان ، ابحثي عن طريقة لتصفيف شعرك دون حرارة.

إقرأ أيضا  31 فائدة مذهلة للبصل للبشرة والشعر والصحة

4. لابأس أن تتخطي غسل الشعر

إذا كنت تغسلين شعرك كل يوم ، فقد تزيلين الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تغذي فروة رأسك وتعزز نمو الشعر. اغسلي شعرك كل يومين باستخدام الشامبو الجاف أو بلسم التنظيف اللطيف بين الغسلات.

5. عالجي فروة رأسك

عندما تغسلين شعرك ، من المهم التركيز على فروة رأسك. يساعد تدليك فروة رأسك بأطراف أصابعك لمدة ثلاث دقائق يوميًا على تحفيز بصيلات الشعر. لتعزيز التأثيرات ، ضعي قناع أو بلسم للشعر على فروة رأسك في نفس الوقت.

6. النوم مع القناع

اغسلي شعرك ليلا وقومي بوضع قناع مرطب ، ولكن بدلاً من غسله بعد حوالي 20 إلى 30 دقيقة ، نامي مع القناع ، بمنشفة على وسادتك لحماية ملابسك. اشطفي القناع في الصباح.

7. اخفضي درجة الحرارة

قد ترغبين في إعادة التفكير في الاستحمام بمياه ساخنة ، لأن الماء الساخن يمكن أن يجفف شعرك ويجعله أكثر هشاشة. بنفس الطريقة التي يمكن أن تجفف بها المياه الساخنة بشرتك ، يمكن أيضًا أن تجفف شعرك ، لذا قومي بالتبديل إلى درجة حرارة معتدلة.

8. جربي الغسيل المشترك

الغسيل المشترك هو عملية استخدام البلسم فقط لغسل شعرك ، بالتناوب بين الغسلات. الغسيل المشترك يعمل بشكل جيد لأن البلسم سوف يشطف الأوساخ السطحية دون إزالة الزيوت الطبيعية بالطريقة التي يمكن للشامبو استخدامها.

إقرأ أيضا  فوائد الزنجبيل لتطويل الشعر

9. حافظي على رطوبتك

يمكن لمياه الشرب أن تساعد في صحتك العامة ، لكنها أيضًا محفز كبير لنمو الشعر. لذا اشربي!

10. لا تخافي التجربة

يتطلب نمو شعرك بعض الصبر وقد يكون محبطًا إلى حد كبير ، لكنه لا يحتاج إلى أن تكوني بائسة. بينما يكون شعرك في مراحل النمو ، جربي تسريحات الشعر والمنتجات الجديدة لتحقيق أقصى استفادة من طوله.