الرمان وقشر الرمان
الرمان! يعلم الجميع عنه ولا يمكن لأحد أن ينافس فوائد هذه الهدية التي تبدو غير قابلة للوصف والرائعة من الطبيعة. وليس لسبب غير وجيه أن الرمان وجد مذكورا في الكتب المقدسة القديمة في كتاب الخروج ، ونصوص بابل ، وترانيم هوميروس ، والقرآن. ومع ذلك ، فإن الشيء المفاجئ الحقيقي هنا هو انه من كان يعرف أن قشر الرمان المتواضع له فوائد أكثر من الفاكهة نفسها.
في الآونة الأخيرة ، ادعت الأبحاث الصينية أن قشر الرمان يحمل إمكانات هائلة حيث أنه يحتوي على ضعف مضادات الأكسدة مما يحتوي عليه لب الفاكهة. حيث ان أي شخص يعرف أي شيء عن مضادات الأكسدة يعرف أنه لا يمكنك الحصول على ما يكفي منها وبالتالي كلما كان أكثر كلما افضل .
والآن بعد أن انتهيت الصدمة الأولية لبعضنا ممن تجاهلوا هذا البطل الجدير بالفوائد الصحية المحتملة ، فلنلقي نظرة شاملة على كيف ولماذا ان قشر الرمان هو كنز من الفوائد الصحية
فوائد قشر الرمان
1. فوائد قشر الرمان ضد أمراض القلب
كما ذكرنا سابقًا فإن قشر الرمان غني بالمواد المضادة للأكسدة وهذه المواد المضادة للاكسدة قادرة جدًا على حماية الكوليسترول المنخفض الكثافة (LDL) ضد الأكسدة. والسبب في ذلك مفيد للغاية هو أن أكسدة الكوليسترول LDL في جسمك يمكن أن يؤدي إلى إجهاد مؤكسد ، وهو عامل رئيسي يسهم في الإصابة بأمراض القلب وأمراض أخرى. كما ذكرنا سابقًا ، لا يمكنك أبدًا الحصول على ما يكفي من مضادات الأكسدة.
2. عامل فعال في إزالة السموم
يعلم الجميع أن مضادات الأكسدة تقاوم العوامل السامة في الجسم بشكل استباقي ، وبالتالي فإن الخصائص المضادة للأكسدة العالية لقشر الرمان هي أداة قادرة عند استخدامها لإزالة السموم من الجسم.
3. مصدر غني بفيتامين ج
فيتامين (ج) ، وهو فيتامين من الواجب اخذه ، ونحن غالباً ما نشتري مكملات الفيتامينات باهظة الثمن وهي وفيرة في قشر الرمان. فيتامين (ج) هو عامل نمو واسع النطاق يساعد على التئام الجروح وتكوين أنسجة الندبة. إنه يشكل بروتينات لبناء كتلة الجسم وهو لاعب مهم في إصلاح وصيانة الغضاريف والعظام والأسنان.
4. فوائد قشر الرمان لنظافة الفم
غالبًا ما يتم استخدام قشور فاكهة الرمان في مساحيق الأسنان ومعاجين الأسنان ، وعندما يؤخذ على شكل مسحوق مع الماء ، فإنه يساعد في مقاومة رائحة الفم الكريهة.
5. فوائد قشر الرمان للسعال والتهاب الحلق
وفقًا للممارسات الطبية التقليدية ، يساعد قشر الرمان على تخفيف السعال ويستخدم على شكل مسحوق مع الماء كمادة غرغرة تساعد على تخفيف التهاب الحلق
6. فوائد قشر الرمان لترطيب البشرة
يعمل حمض الإيلاجيك الموجود في قشر الرمان على نحو فعال على منع الرطوبة في خلايا بشرتك من الجفاف وبالتالي الحفاظ على رطوبة بشرتك بشكل جيد ومنع الجلد الجاف الذي قد يؤدي في النهاية إلى تلف الجلد.
7. عامل فعال للوقاية من الشمس
قشر الرمان هو عامل فعال لحجب أشعة الشمس ويساعد على منع وإصلاح الأضرار التي لحقت بالجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB.
8. الوقاية من سرطان الجلد
أظهرت أبحاث جديدة مدهشة في مؤتمر الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان أن مستخلصات الرمان تحتوي على عامل وقائي يكافح ظهور سرطان الجلد.
9. مكافحة الشيخوخة والتجاعيد
تشير الأبحاث أيضًا إلى أن مستخلصات قشر الرمان عند استخدامها مع زيت البذور تقوم بتفعيل مركب البروكولاجين ، وتمنع الإنزيمات التي تحطّم الكولاجين وتعزز نمو خلايا الجلد بشكل فعال ، وبالتالي تؤخر شيخوخة الجلد والتجاعيد بشكل طبيعي وفعال.
10. فوائد قشر الرمان للشعر
تم استخدام مستخلصات قشر الرمان بشكل فعال لمكافحة تساقط الشعر والتحكم بشكل استباقي في تهديد القشرة المحرج.
آمل أن تكونوا قد أحببتم هذا المقال. و حافظ على لياقتك ، حافظ على صحتك!