Nour Awad

من المحتمل أن تسبب بعض الأطعمة أعراض الإدمان أكثر من غيرها. توفر هذه المقالة قائمة ب 18 الأطعمة الأكثر إدمانًا والأقل 17 إدمانًا.

قد تستمتع بانتظام بكوب من الشاي وتتساءل عما إذا كان هذا المشروب الموجود في كل مكان لديه أي سعرات حرارية. يخبرك هذا المقال بكل ما تحتاج لمعرفته حول عدد السعرات الحرارية في أنواع الشاي المختلفة.

نظرًا لأن الافوكادو يمكن أن يفسد بسرعة إلى حد ما ، فقد تتساءل عما يحدث عند تجميده. تشرح هذه المقالة تأثير تجميد الافوكادو وتقدم نصائح مفيدة.

على الرغم من أن كسر دورة الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يكون تحديًا ، إلا أن هناك طرقًا للتغلب عليه. هنا 23 طريقة لوقف الإفراط في تناول الطعام.

يمكن تصنيف معظم الأطعمة بشكل واضح على أنها نباتي أم لا ، ولكن البعض مثل الخميرة يمكن أن يؤدي إلى الارتباك. هذه المقالة تقيم ما إذا كانت الخميرة يمكن اعتبارها نباتية.

فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة الأساسية التي تلعب العديد من الأدوار الحيوية في الجسم. تشرح هذه المقالة جرعة فيتامين ج الموصى بها من أجل الصحة المثلى.

ربما تكون قد سمعت عن الملح الصخري ، وهو أعلى في المعادن من ملح الطعام. هنا 6 استخدامات وفوائد للملح الصخري.

اضطراب الاكل القهري (BED) هي أكثر أنواع اضطرابات الأكل شيوعًا. تتناول هذه المقالة الأعراض والأسباب والمخاطر الصحية ل BED ، وكذلك خيارات العلاج.

الثوم هو عنصر لذيذ وشائع يضيف نكهة و  عمق لكثير من الأطباق. يستعرض هذا المقال أفضل الطرق لتخزين الثوم.