مقدمة
ان معظم الناس يربطون تساقط الشعر مع الشيخوخة ، وضغوط العمل وأمراض الشيخوخة. ومع ذلك ، ستندهش من معرفة أن تساقط الشعر هو مشكلة شائعة عند الفتيات المراهقات!
هناك الكثير من العوامل التي تساهم فعليًا في هذه المشكلة. بغض النظر عن السبب ، فإن تساقط الشعر هو شيء يمكن أن يفسد الثقة بالنفس لدى أي شخص ، خاصةً إذا كانت مراهقة.
ان الفتيات في سن المراهقة خاصة يعيرن شكلهن ومظهرهن اهتماما . فلا أحد يحب تساقط الشعر أو الصلع أو ترقق الشعر. وإذا كانت فتاتك المراهقة تعاني أيضًا من تساقط الشعر ، فيجب أن تدق ناقوس الخطر لبعض المشكلات الصحية الأعمق.
أسباب تساقط الشعر عند البنات:
أفضل طريقة لعلاج المشكلة هي معرفة السبب في المقام الأول. ستساعدك معرفة أسباب تساقط الشعر عند المراهقين على معالجة المشكلة المطروحة بشكل أفضل. فيما يلي الأسباب وراء تساقط الشعر عند فتاتك المراهقة:
- انعدام أو نقص الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين B1 ، B2 ، C ، والحديد يؤدي إلى تساقط الشعر.
- سوف تعاني فتاتك المراهقة من الكثير من التقلبات الهرمونية خلال فترة البلوغ. هذا هو واحد من الأسباب الشائعة لفقدان الشعر عند الإناث المراهقات.
- يمكن أن يسبب المرض أو المرض لفترة طويلة تساقط الشعر في فتاتك المراهقة.
- الحالات الطبية مثل مرض السكري أو الغدة الدرقية يمكن أن تتداخل مع دورة إنتاج الشعر الطبيعي وتؤدي إلى تساقط الشعر أيضا.
- الأدوية الموصوفة للتغلب على مشاكل أخرى في سن المراهقة ، مثل حب الشباب والبثور والغدة الدرقية ، من بين أمور أخرى ، يمكن أن تكون واحدة من أكثر الأسباب شيوعا لتساقط الشعر.
- وُجد أن موانع الحمل هي أحد الأسباب وراء تساقط الشعر عند الفتيات المراهقات.
- الحاصة البقعية ، وهي نوع من الأمراض الجلدية ، يمكن أن تؤثر وتسبب تساقط الشعر إما على فروة الرأس أو أجزاء أخرى من الجسم.
- عادات الأكل السيئة ، مثل الوجبات السريعة أو الوجبات التي بدون قيمة غذائية وتوقيت الوجبات الغير المنتظم وحتى اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي وفقدان الشهية ، هي المسؤولة عن تساقط الشعر عند الفتيات المراهقات.
- يتم تحديد صحة الشعر مباشرة من خلال نوعية الطعام الذي تتناوله المراهقات. غالبًا ما يتم العثور على نظام غذائي محطم لتساقط الشعر.
- العادات الغذائية السيئة تؤدي إلى نقص المغذيات الكلية في الجسم وبالتالي تساقط الشعر.
- تم التوصل أيضًا على أن سحب الشعر اللاشعوري هو السبب الشائع لفقدان الشعر عند الفتيات المراهقات. هذا يمكن أن يكون من نوعين مختلفين. الأول هو النوع الذي يؤدي فيه تصفيف الشعر الزائد واستخدام منتجات تصفيف الشعر الضارة إلى تساقط الشعر. والآخر هو اضطراب نفسي حيث تتخلص ابنتك المراهقة أو تسحب شعرها ، تاركة وراءها بقع صلعاء
8 علاجات لمنع وعلاج تساقط الشعر لدى البنات:
ترقق الشعر في الفتاة المراهقة شائع بشكل مدهش. ومن المهم للغاية علاج تساقط الشعر عند الفتيات المراهقات. اتبع هذه العلاجات البسيطة لإيقاف تساقط الشعر والتحكم في مشكلة تساقط شعر فتاتك المراهقة في أقرب وقت ممكن:
- اعتن جيدًا جدًا بشعر الفتاة المراهقة. الشعر مهم مثل أي جزء آخر من الجسم. علّم فتاتك المراهقة أن تزيّن شعرها بانتظام. التزييت هو أحد أفضل الطرق لجعل الشعر أقوى.
- اجعل فتاتك المراهقة تتناول طعامًا غنيًا بالبروتين. يتكون شعرنا من بروتين يسمى الكيراتين. تأكد من أنها تتناول حمية غنية بالبروتين تحتوي على البيض والعدس والخضروات الخضراء واللبن والحليب. ان عادات الأكل الجيدة يمكن أن تقلب الضرر وتثبت أنها مفيدة للشعر الموجود.
- اشرح لطفلك المراهق أهمية وجود شعر جميل بشكل طبيعي. يمكن أن يثبت التصفيف الكثير أنه ضار جدًا. امنعها من استخدام منتجات تصفيف الشعر مثل المواد الهلامية ، ومصففات ومجعدات الشعر بالحرارة .
- يجب أن توضح لطفلك المراهق كيف يمكن لتصفيف الشعر المبلل أن يضر. وكذلك الكثير من سحب الشعر يمكن أن يثبت أيضًا أنه ضار للشعر.
- غرس العادات الغذائية الجيدة في فتاتك المراهقة. تأكد من أنها تضمن الكثير من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والفواكه في نظامها الغذائي. ويجب أن تشرب الكثير من الماء كل يوم. وان تمارس التمارين الرياضية بانتظام ، واليوغا ، والتأمل ، والنوم السليم يمكن أن يساعد أيضًا في السيطرة على تساقط الشعر عند فتاتك المراهقة. ابقيها بعيدا عن الوجبات الغذائية بأي ثمن.
- إذا كانت فتاتك المراهقة تعاني من داء الثعلبة ، فتأكد من زيارتها للطبيب المناسب وعلاج حالتها في أقرب وقت ممكن.
- إذا كانت الأدوية الموصوفة تؤدي إلى تساقط الشعر في فتاتك المراهقة ، فتحدث إلى الطبيب المختص وقم بتغيير الأدوية إذا نصحك بذلك. و في معظم الحالات ، يتوقف تساقط الشعر هذا بعد فترة وجيزة من استهلاك الكمية المحددة من الجرعة.
- إذا انغمست فتاتك المراهقة في نتف شعرها بدون وعي ، فيجب عرضها على طبيب الصحة العقلية أو أخصائي العلاج السلوكي للتحكم في الإصابة والحد منها. كانت هذه بعض الأسباب والعلاجات الممكنة لفقدان الشعر عند الفتيات المراهقات. هل تعاني فتاتك المراهقة من تساقط الشعر؟ أخبرنا كيف يمكنك التغلب على هذه المشكلة ومشاركة النصائح والحيل الخاصة.