Sofia Bentaleb

الأنسولين هو هرمون مهم جدا في الجسم. كونها مقاومة لآثاره ، تسمى مقاومة الأنسولين وهي المحرك الرئيسي للعديد من المشاكل الصحية.

يحظى جوز الهند بشعبية متزايدة بسبب نكهته واستخداماته في الطهي والفوائد الصحية المحتملة. فيما يلي 5 فوائد صحية وغذائية لجوز الهند

هذه مقالة مفصلة حول الدهون المتحولة ولماذا تكون ضارة بصحتك. يمكن أن تسبب أمراض القلب وتؤدي إلى جميع أنواع مشاكل التمثيل الغذائي.

عدوى خميرة المبيضات هي مشكلة لكثير من الناس. فيما يلي 5 نصائح للنظام الغذائي يمكن أن تساعد في منع وعلاج المبيضات ، بناءً على العلم.

الزبدة من منتجات الألبان المصنوعة من الكريمة. ومع ذلك ، فإنها لا تحتوي على أي كمية من اللاكتوز تقريبًا ، لذلك يُسمح بها غالبًا في الوجبات الغذائية الخالية من الألبان.

يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان البيض من منتجات الألبان أم لا. هذا تمييز مهم يجب القيام به لأسباب مختلفة.

يجادل البعض بأن قشر البرتقال تحتوي على مغذيات مهمة ويجب تناوله بدلاً من التخلص منه. تستعرض هذه المقالة فوائد قشر البرتقال وهل هو إضافة صحية لنظامك الغذائي.

الحصبة هي عدوى فيروسية شديدة العدوى في الجهاز التنفسي. يعد الطفح الجلدي المنتشر علامة منبهة عن الحصبة. يمكن للشخص المصاب إطلاق الفيروس في الهواء عندما يسعل أو يعطس. في حين أن معظم الأطفال والبالغين يتعافون بالكامل ، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة من مضاعفات.

الاكتئاب الحاد أو الاكتئاب الشديد هو اضطراب في المزاج يتعارض مع الحياة اليومية. تعرف على الأعراض والأسباب والعلاج.

التعامل مع نزلات البرد أو الانفلونزا. جرب 11 علاجًا منزليًا لمرضك. حساء الدجاج وفيتامين سي من العلاجات الأساسية ، لكننا سنقدم لك طرقًا أخرى مثل شاي إشنسا وتناول مكملات الثوم. إذا لم تتحسن الأعراض مع العلاج بعد أسبوع ، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية طبيبك.

غالبًا ما تؤدي الدورات الشهرية إلى مجموعة واسعة من الأعراض غير المريحة. تشمل متلازمة ما قبل الحيض (PMS) أكثر المشاكل شيوعًا ، مثل التقلصات والتعب المعتدل